Vonku je každým dňoch chladnejšie a zima nám klope na dvere. 

radí Iveta Štecová, certifikovaná trénerka tvárovej gymnastiky

Jeseň je štandardne obdobie plné rozmanitých farieb, mnohých životných zmien a nových situácií. S tý...

Pokúste sa byť maximálne efektívny, využite každú voľnú chvíľu a nepremárnite možnosť urobiť niečo p...

Mnohí z nás si stále ale myslia, že cukry škodia nášmu organizmu a dokonca, že sladené nápoje poškod...

Takmer štvrtina Európaniek si počas tehotenstva neodoprie pohárik alkoholu. Kedy hrozí fetálny alkoh...

Zobudiť sa do letného dňa je príjemné, avšak zotrvať v ňom celý čas plný energie je niekedy nereálne...

Horúce počasie dokáže dať nášmu telu poriadne zabrať. 

Nebolo to tak dávno, keď ženy klimaktérium nepoznali. Že ako im bolo dobre?! 

Potenie je prirodzená telesná funkcia, ktorá je súčasťou nášho každodenného života. Poriadne zapotiť...