Je tu nová kuchárka Z fitka do kuchyne Špeciál II, v ktorej sú zozbierané tie najlepšie recepty z blogu Fitshaker.sk.
Po neuveriteľnom úspechu knihy Špeciál 1 vychádza kniha Špeciál II, ktorá prináša navyše:
- 152 výživných a skutočne chutných receptov
- prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií
- skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok
- užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín
- lahodne vyzerajúce fotografie jedál
- nutričné hodnoty pri každom recepte
- štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom)
...to všetko v praktickej strunovej väzbe.
Pozeráte sa na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíte, kedy budete mať aj vy takú?
Krásne a zdravé telo nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj vy ho môžete mať, len stačí chcieť pre to niečo urobiť.
S novinkou Z fitka do kuchyne špeciál 2 získate skvelého sprievodcu pre takúto cestu.
Variť zdravo neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen váš žalúdok, ale aj váš život.
A presne takéto recepty nájdete v tejto knihe!
Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážete milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba.
Všetky tieto recepty pochádzajú z Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty poctivo zbierali na blogu celý rok, aby po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne špeciál, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :).
